|
|
|
Angebote
Ich helfe Ihnen bei der Analyse möglicher Schwachpunkte, bei der Erarbeitung
eines Konzeptes und bei der Umsetzung in Ihrem Alltag.
| Erstgespräch | ||
|
Ihre Ziele und Vorstellungen, Anamnese, Bestandsaufnahme
(Körperfettmessung, Körpermaße, Gewicht), Analyse
Ihres Essverhaltens, kurzer Fitnesstest,
Dauer ca. 2 Stunden.
| 49,50 € / Std. | |
| Ernährungsberatung | ||
|
Bestandsaufnahme (Körperfettmessung, Körpermaße, Gewicht),
Analyse Ihres Essverhaltens,
Auswertung
der Ernährungsprotokolle, Beratung etc. je 30 Minuten | 24,50 €* | |
| Ernährungstraining (z.B. über 3 Monate) | ||
|
Enthalten sind: Bestandsaufnahme (Körperfettmessung, Körpermaße, Gewicht), 6 persönliche
Beratungen á 60 min., 3 Auswertungen von eingereichten 5-Tage-Ernährungsprotokollen,
Unterstützung per Telefon und/oder E-Mail - wie benötigt oder gewünscht
| 329,00 €** | |
| "Gesund und fit" - 4 Wochen Kurs | ||
|
Bestandsaufnahme (Körperfettmessung, Körpermaße, Gewicht), 2 x Analyse des Essverhaltens und
Auswertung Ernährungsprotokoll (7-Tage), 6 Beratungen entsprechend der Auswertung á 60 min. -
1 x Einkaufsberatung, 1 x wöchentlich Smovey-fitness® walking und/oder
Smovey-fitness ®-vitafit; (Ernährungsberatungen sind i.d.R. Einzelstunden) Einzelkurs: 2-er Gruppe: 3-er Gruppe: | 509,00 € ** 409,00 € ** 359,00 € ** | |
| LOGI®-Training | ||
|
10 Wochen lang lernen Sie alles über die Theorie und die Praxis der LOGI®-Methode.
Sie bekommen verschiedene Skripte, Fragebögen, Arbeitsblätter und Tipps um Ihre Ernährung
auf eine gesunde und vitale Basis zu stellen - sowie 1 LOGI-Taschenkalender 2012 Dauer: 10 x ca. 60 Minuten ab 4 Personen | 149,00 €** | |
| Einzeltraining Smovey-fitness ® | ||
|
Individuelles Training Dauer: 1 Stunde |
49,50 €** | |
| Smovey-fitness ® walking | ||
|
Nordic Walking Schule mit Smovey und vitafit-Elementen. Dauer: 10 x 55 Minuten Mindesteilnehmerzahl: 3 pro Teilnehmer und Kurs | 110,00 €** | |
| Smovey-fitness ® vitafit | ||
|
Rhythmische Gymnastik im Gleichklang der
Jahreszeiten - drinnen - mit Elementen aus Fitness, Walking und Rückenschule Dauer: 10 x 1 Stunde Teilnehmerzahl: 2 - 3 pro Teilnehmer und Kurs | 149,00 €** | |
| Spezialkurs Smovey-fitness ® | ||
|
(für Senioren, Übergewichtige, Untrainierte) Dauer: 10 x 55 Minuten Mindesteilnehmerzahl: 3 pro Teilnehmer und Kurs | 110,00 €** | |
| Smovey® - Vibroswings | ||
|
Leihgebühr pro Stunde Kaufpreis |
4,00 € 65,00 € | Einkaufsberatung |
|
1-2 Personen ca.
90 Minuten 3-4 Personen ca. 120 Minuten |
69,00 € gesamt 99,00 € gesamt | |
| Aktiv & Fit 45+ | ||
|
Der Kurs wird zzt. nicht angeboten
|
||
| Anmeldeformular |
||
|
*) je 1,00 € geht an das Kinderhospiz Sternenbrücke/Hamburg **) je 5,00 € gehen an das Kinderhospiz Sternenbrücke/Hamburg "Alle angegebenen Preise sind Endpreise zzgl. Liefer-/Versandkosten. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen diese daher auch nicht aus." | ||
Ich unterstütze das
Hospiz Sternenbrücke!
Hospiz Sternenbrücke!